About...
Instructora de yoga certificada por Yoga Alliance (RYS), con formación en Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Prenatal y Yoga Terapéutico. Mi enfoque profesional se basa en un aprendizaje continuo que integra estudio, experiencia, disciplina y observación consciente, ofreciendo prácticas seguras y alineadas con un enfoque de bienestar integral.
Desde siempre, el interés por el cuerpo humano, la mente y las emociones ha guiado mi camino profesional. Comprender cómo los hábitos conscientes y la práctica regular del yoga influyen en la salud y la calidad de vida es la base del trabajo que desarrollo tanto en sesiones presenciales como en programas online.
Licenciada en Administración y Dirección de Empresas, con especialización en el sector financiero corporativo, inicié la práctica de yoga poco después de comenzar mi carrera profesional. Con el tiempo, esta disciplina se convirtió en un pilar fundamental, despertando una vocación que me llevó a formarme como instructora y a profundizar en el yoga como herramienta de equilibrio, crecimiento personal y bienestar.
El bienestar y la salud integral son los valores que guían mi trabajo. El interés por el Ayurveda y las medicinas orientales, junto con un Máster en Dietética y Nutrición, refuerzan el enfoque holístico que aplico en mis clases y programas, integrando el trabajo corporal, mental y emocional de forma consciente y progresiva.
Cada sesión está diseñada para mejorar la movilidad, reducir el estrés y fomentar una conexión profunda con el cuerpo y la respiración, creando un espacio de práctica compartida que promueve la constancia, el equilibrio y el autocuidado.A través de GC Yoga, comparto herramientas y enseñanzas que acompañan procesos de bienestar físico, mental y emocional, ofreciendo sesiones presenciales y programas online pensados para integrar el yoga en la vida diaria de forma sostenible.
La historia
Mi relación con el yoga comenzó años antes de convertirlo en un proyecto profesional. Aunque la práctica constante fue llegando de forma progresiva, el yoga apareció en mi vida como un espacio de pausa, equilibrio y autoconocimiento.
El paso al ámbito profesional llegó entre 2022 y 2023 cuando comencé a impartir mis primeras clases de yoga en Barcelona. Más adelante, en 2024 nace GC Yoga como un proyecto propio con el objetivo de acercar el yoga, principalmente a través de un formato online.
Desde entonces, GC Yoga se consolida como una plataforma de bienestar que une clases y programas online con eventos, talleres y sesiones presenciales, llevando el yoga más allá de la esterilla y adaptándolo a las necesidades de la vida actual.
GC Yoga nace con la visión de hacer del yoga una herramienta real y accesible, capaz de acompañar procesos de bienestar físico, mental y emocional de forma continua y práctica.
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